Du kan få råd och prata med experter, till exempel en psykolog.

En person som känner dig hjälper dig med mat, kläder och hygien.

En ledsagare följer med dig ut, till exempel på en aktivitet.

En kontaktperson är en vän som du träffar och gör saker med.

En avlösare kommer hem till dig så att din anhörige får vila.

Du kan bo några dagar på ett annat ställe, till exempel ett korttidshem.

Ungdomar över 12 år kan få tillsyn före och efter skolan.

Barn som inte kan bo hemma kan bo i en annan familj eller i en bostad med stöd.

Vuxna kan bo i en bostad med stöd. Det finns tre sorter:

• Gruppbostad för personer med omfattande tillsyns- och omvårdnadsbehov
• Servicebostad för personer med lägre omvårdnadsbehov
• Annan särskilt anpassad bostad utan fast personal

Du kan få något meningsfullt att göra på dagarna om du inte arbetar eller studerar.